Vermutete Heilwirkung und Anwendung des Vogel-Sternmiere
Kneipp empfiehlt die getrocknete Sternmiere bei
- Lungenerkrankungen
- Nierenproblemen
- Äußerlich bei Wunden und Wundheilungsstörungen
Überdies ist die Vogelmiere sinnvoll bei
- Rheuma und Gicht
- Schmerzlindernd
- Frühjahrsmüdigkeit
Die frische Vogel-Sternmiere wird als Auflage bei Erkrankungen der Lunge und bei Rheuma eingesetzt.
Inhaltsstoffe der Vogelmiere und Sternmiere
Saponine
Kalium
Vitamin-C
Kalium: über 2g pro kg Vogelmiere ist auf jeden Fall erwähnenswert.
Ein Kilo Vogelmiere deckt den Tagesbedarf an Kalium. Doch 1 Kg Vogelmiere zu pflücken und zu essen ist unrealistisch.
Vitamin C: 500mg pro kg Vogelmiere
Da ein gesunder Erwachsener 100mg pro Tag an Vitamin C benötigt können 200g Vogelmiere den Vitamin C Bedarf decken.
Vorkommen
Die Vogel-Sternmiere findet man in Gärten, auf Äckern und Schuttflächen als Unkraut. Diese Pflanze kriecht den Boden entlang und bildet ausgedehnte Rasen.
Sammelzeit
Einsammeln kann man die Vogel-Sternmiere zwischen März und Oktober.
Man verwendet das ganze Kraut. Am wirksamsten sind aber die ersten Blüten im Frühling, die man an der Luft trocknen lässt.
Besondere Hinweise
Nicht Überdosieren
